Ομάδα θεατρικής έκφρασης | Αυτοσχεδιασμός
Έκφραση | Παιχνίδι | Φαντασία | Δημιουργία | Συναισθήματα | Ομαδικότητα | Επικοινωνία
Κάθε Τετάρτη 20.00 – 22.00, κάθε Πέμπτη 18.30-20.30 και κάθε Παρασκευή πρωί 11.30-1.30 μ.μ.
Η Ομάδα Θεατρικής Έκφρασης | Αυτοσχεδιασμού απευθύνεται σε ανθρώπους που αναζητούν έναν εναλλακτικό, βιωματικό τρόπο έκφρασης. Στόχος της ομάδας είναι το παιχνίδι, η επικοινωνία και η συλλογική δημιουργία μέσα από αυτοτελείς συναντήσεις, με διαφορετικό θέμα κάθε φορά — όχι η δημιουργία μιας θεατρικής παράστασης.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη θεατρική εμπειρία. Στόχος δεν είναι η «σωστή ερμηνεία», αλλά η εξερεύνηση, το παιχνίδι, ο αυτοσχεδιασμός και η ελεύθερη δημιουργική έκφραση.
Τι δουλεύουμε στις συναντήσεις
Οι συμμετέχοντες εξασκούνται μέσα από μια πολυεπίπεδη δημιουργική διαδικασία που μπορεί να περιλαμβάνει:
Αυτοσχεδιασμό και βασικές αρχές υποκριτικής.
Ασκήσεις σωματικού θεάτρου και ψυχοσωματικής ενεργοποίησης και έκφρασης.
Ασκήσεις ομαδικότητας, ρυθμού, φωνής και αναπνοής.
Τεχνικές χαλάρωσης, συγχρονισμού και σύνδεσης της ομάδας.
Δημιουργική αξιοποίηση προσωπικών ιδεών, βιωμάτων και συναισθημάτων.
Ερεθίσματα από άλλες μορφές τέχνης, όπως μουσική, ποίηση, ζωγραφική και λογοτεχνία.
Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να εστιάζουν στο «εδώ και τώρα» της δημιουργικής διαδικασίας, να παρατηρούν περισσότερο και να αφήνονται στη δημιουργική ροή του παρόντος. Σε κάθε συνάντηση δημιουργούνται μικρά αυτοσχεδιαστικά δρώμενα, τα οποία παρουσιάζονται την ίδια ημέρα μέσα στην ομάδα.
Τι αναφέρουν μέλη της ομάδας
Μέσα από τη συμμετοχή τους, μέλη της ομάδας έχουν περιγράψει οφέλη όπως:
Μεγαλύτερη άνεση στην έκθεση και καλύτερη διαχείριση του άγχους σε ένα ασφαλές ομαδικό πλαίσιο.
Ενίσχυση αυτοπεποίθησης, αυτοαντίληψης και αυτοεικόνας, καθώς και αίσθημα αποδοχής από την ομάδα.
Βελτίωση της συγκέντρωσης, της παρατήρησης και της ικανότητας να βρίσκονται περισσότερο στο «εδώ και τώρα».
Περισσότερη ελευθερία, δημιουργικότητα, αυθορμητισμός και δυνατότητα να ανακαλύπτουν πλευρές του εαυτού τους που συνήθως μένουν στο παρασκήνιο.
Ένα σταθερό, ευχάριστο και δημιουργικό δίωρο μέσα στην εβδομάδα, με έμφαση στη φαντασία, το μοίρασμα, την εκφραστικότητα και την ομαδικότητα.
Διαθέσιμα τμήματα 2026–2027
ΝΕΟ ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ — Τετάρτη 11:30–13:30 | Έναρξη: 16/09
Τετάρτη 20:00–22:00 | Έναρξη: 09/09
Πέμπτη 18:30–20:30 | Έναρξη: 10/09
Παρασκευή 11:30–13:30 | Έναρξη: 11/09
Κρατήστε θέση, φορέστε άνετα ρούχα και ελάτε να εκφραστούμε παίζοντας!
Art is our World
Μελίνα Σκούφου
Σκηνοθέτις | Εμψυχώτρια ομάδας | Σύμβουλος ψυχοσωματικής υγείας
Η Μελίνα Σκούφου διδάσκει θέατρο και εμψυχώνει ομάδες θεάτρου και έκφρασης παιδιών και ενηλίκων από το 2010.
Από μικρή ηλικία αγάπησε τη ζωγραφική, τη μουσική και τον αθλητισμό.
Σπούδασε Υποκριτική-Σκηνοθεσία στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου, Σχολή Καλών Τεχνών, Τμήμα Θεατρικών Σπουδών (2004-2008), απ’ όπου έχει λάβει Τιμητική Διάκριση για επιτυχημένη επαγγελματική πορεία μετά την απόκτηση πτυχίου.
Σπούδασε στη σχολή σωματικού θεάτρου Duende School of Ensemble Physical Theatre (2015).
Αποφοίτησε με άριστα από το μεταπτυχιακό Υποκριτικής-Σκηνοθεσίας στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Κύπρου, Τμήμα Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών (2019).
Αποφοίτησε από το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα Συμβουλευτική ψυχοσωματικής υγείας βάσει Αξιολογικού Προτύπου, στο California Metropolitan University (2023), ενώ εργάζεται και ως σύμβουλος ψυχοσωματικής υγείας, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο.
Έχοντας πολλά διαφορετικά ενδιαφέροντα, έχει παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια ζωγραφικής, ακροβατικών, yoga, τελετουργικού (ολιστικού) θεάτρου, σωματικού θεάτρου, δραματοθεραπείας, εναλλακτικών θεραπειών (Reiki, θεραπευτικών αναπνοών, διαλογισμού), κιθάρας, μουσικής σύνθεσης, κ.ά.
Η επαγγελματική της πορεία απαρτίζεται από τους παρακάτω σημαντικούς σταθμούς:
(2008 – 2015) Βοηθός σκηνοθέτη σε επαγγελματικές παραστάσεις στην Αθήνα.
Ως βοηθός σκηνοθέτη συνεργάστηκε με το Εθνικό Θέατρο στις παραστάσεις «Αίας», σκηνοθεσία Μάρθας Φριντζήλα, Νέα Σκηνή Εθνικού, (2008), «Wolfgang», σκηνοθεσία Κατερίνας Ευαγγελάτου, Νέα Σκηνή Εθνικού Θεάτρου (2008), με το Αμφι-Θέατρο Σ. Α. Ευαγγελάτου στη «Λέσχη της Αυτοκτονίας», σκηνοθεσία Κατερίνας Ευαγγελάτου, 2009, και άλλες θεατρικές παραγωγές σε Αθήνα, σε συνεργασία με τους σκηνοθέτες Πάρη Ερωτοκρίτου στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης, Παντελή Δεντάκη (2016), Δημήτρη Μυλωνά (2016), στο θέατρο του Νέου Κόσμου, Μαρίλλη Μαστραντώνη σε παραστάσεις σε Αθήνα, Κύπρο και Γερμανία (2010-2011).
(2010 – 2013) Εμψύχωση ομάδων θεάτρου και έκφρασης στο «Ίρις», κέντρο ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης ενηλίκων και παίδων. Στις ομάδες αυτές το θεατρικό παιχνίδι έγινε ένα μέσο επικοινωνίας, ανάπτυξης δεξιοτήτων και έκφρασης σε ομάδες ψυχικά ασθενών.
(2011 – 2012) Παρουσίαση δύο ατομικών εκθέσεων ζωγραφικής “Απ΄το Πένθος στο Χρώμα” και “Από το Πένθος στο Χρώμα, απ’ το Χρώμα στο Φως” στην Αθήνα και Ναύπλιο.
(2011 – 2016) Σε συνεργασία με Συλλόγους Γονέων και Κηδεμόνων, δημιούργησε παιδικές ομάδες θεάτρου για τις οποίες έγραψε και σκηνοθέτησε θεατρικά έργα με τα παιδιά δημοτικών σχολείων.
(2017 – σήμερα) Συντονίζει ομάδες ψυχικής και σωματικής έκφρασης στο Σωματείο Καλυψώ, μη κυβερνητικός οργανισμός στην Ελλάδα για την ψωρίαση.
(2018 – 2020) Ανέλαβε την ομάδα ψυχικής και σωματικής έκφρασης στον σύλλογο Μυασθενών Ελλάδος.
(2014 – σήμερα) Όταν είναι ευνοϊκές οι συνθήκες, σκηνοθετεί επαγγελματικές θεατρικές παραστάσεις.
Έχει σκηνοθετήσει την επιτυχημένη παράσταση «Εβίβα!» για δύο θεατρικούς χειμώνες (2014-2016) στην κεντρική σκηνή του Τρένου στο Ρουφ, το 2016 εμπνεύστηκε το Πλας ντε λα Κονκόρντ – Plateia Omonoias – Concord, περφόρμανς στην Πλατεία Ομονοίας, η οποία ήταν στο πλαίσιο του In Progress Feedback Festival και στην οποία συμμετείχε ως σκηνοθέτης και περφόρμερ.
Την άνοιξη του 2016, ανέλαβε τη σκηνοθεσία της παράστασης «Θάρρος και Αλήθεια», η οποία παρουσιάστηκε με μεγάλη επιτυχία στην Αποβάθρα της Αμαξοστοιχίας-Θεάτρου Το Τρένο στο Ρουφ .
Το 2017 σκηνοθέτησε την παράσταση «Ερωδιός» της Νατάσσας Αναγνώστου στο θέατρο ΠΚ.
Το 2019 σκηνοθέτησε την παράσταση Σωματικού θεάτρου «Across the Universe» στο θέατρο ΠΚ.
Το 2019 σκηνοθέτησε την παράσταση «Συρματένιοι Ξεσυρματένιοι Όλοι» του Γιάννη Μακριδάκη (Εκδ. Εστία), στο θέατρο Άβατον.
Σήμερα, προετοιμάζονται οι επόμενες σκηνοθεσίες της.
(2012 – σήμερα) Δημιούργησε το χώρο Συμμορία του Ήλιου, όπου οργανώνει και διεξάγει εργαστήρια και σεμινάρια θεάτρου και δημιουργικής έκφρασης σε παιδιά και ενήλικες.
